le 02/07/05

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petit déjeuner :

je né rien mangé

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diner :

- steack

-pomme de terre

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souper :

- plat pate bolognaise sveltesse 4%

- 3 morceau fromage bridelyte 3%

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desert :

- 1 congolais

-1 yaourt taillefine 0%

- 1 barre canderel ( o fo sucre )

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Comments

[RosE_BuD]

C'est pas en sautant des repas que tu vas maigrir.
Soit dit en passant, parfois on grossit car on mange trop, d'autre fois car on mange pas assez! chch l'erreur, ms bon notre corps est ainsi fait!
Et aussi, les régimes restrictifs sont pas bons, il faut un régime qui est une hygiène de vie, donc que tu gardes tt le tps, C ainsi que tu maigriras en gardant ton poids! C'est pour ça kil ne doit pas être restrictif, ms correctif! Def du dico : Régime : manière réglée de se nourrir!
Voilà.

Sinon pour avoir autant de précisions dans tes proportions, tu as du en faire des allers-retours entre la table et la cuisine pour peser chaque portion!!